CrossGym for Begyndere

Information om CrossGym – Begyndere

Instruktør:
Jacob

Lokale:
CrossGym

Beskrivelse af holdet:
Crossgym træner hele kroppen. Crossgym er både styrketræning og konditionstræning.
Når vejret tillader det, bruger vi også vores udendørs Arial.
Timen starter altid med en opvarmning. Bagefter gennemgår instruktøren banen/øvelserne.
Selvom vores træning er hård, så er der også plads til at, have det sjovt. I sidste ende er det dig der bestemmer hvor hårdt det skal være. Så selvom du ikke er i top form endnu, kan du stadigvæk være med.

CrossGym for Begyndere
Er du helt nybegynder. Anbefaler vi at, du starter på holdet Crossgym for nybegynder. Hos nybegynderne er øvelserne ikke lige så tekniske svære.

Husk at booke din plads!
Der er kun plads til 20 på dette hold.
Har du et hold abonnement kan du gøre det via vores App Fitness Møn
Er du ikke medlem endnu kan du også deltage på dette hold, ved at sende en mail til kontakt@fitnessmoen.dk eller bare sende en besked til os på vores Facebook side Fitness Møn
Prisen er kun 50 kr for en time god og effektiv træning.

Hold

CrossGym

CrossTeen

MBL

Stram op

OCR Træning

CrossGym - Begyndere

Holistisk Styrketræning

Bodybike

Events